Ein Abend mit Yoga Nidra von Ralph Skuban

Ein Abend mit Yoga Nidra von Ralph Skuban

Yoga Rebellion (map)

Yoga Nidra ist ein intensiver und zugleich erfrischend klarer, systematischer und einfacher Weg, das Loslassen zu üben: Körperliche Entspannung und die Arbeit mit dem Atem und an unseren Energiezentren schaffen auf selbstverständliche Weise eine intensive Verbindung nach innen und gipfeln in der Erfahrung tiefer Stille, wenn wir im Herzzentrum ruhen. An der Praxis von Yoga Nidra lässt sich wunderbar die ganze Grundidee des Yoga aufzeigen und erfahren. Der 2stündige Abend beginnt mit einer theoretischen Einführung in die Praxis und gibt auch Hintergründe aus der modernen Forschung zum Thema Bewusstseinszustände.

 

Ralph Skuban Patanjali Yogasutras Workshop

Ralph Skuban Patanjali Yogasutras Workshop

Yoga Rebellion (map)

Dieses zweitägige Intensiv-Seminar gibt einen verständlichen Überblick über den Aufbau und Inhalt des Yogasutra, dem wohl wichtigsten Grundlagenwerk des Yoga. Wir nähern uns diesem zeitlosen Text anhand von thematischen Schwerpunkten, beleuchten zentrale Hintergründe aus der Sankhya-Philosophie und stellen immer wieder Bezüge zu unserem konkreten Leben her. Es wird klar werden, dass Patanjalis Yogasutra uns keine abgehobene Theorie präsentiert, sondern dass es eine sehr praktische Anleitung ist, nicht nur für eine gute Yoga-Praxis, sondern vor allem für ein gutes Leben und inneres Wachstum. Auf geniale Weise verbindet Patanjali erstaunlich modern anmutende Psychologie mit einer freien und zeitlosen Spiritualität.

 

Pink Elephant cooking

Pink Elephant cooking

„Yoga und Fermentation“... auf den ersten Blick wirkt diese Kombination vielleicht etwas ungewöhnlich, aber nicht für Pink Elephant! Denn bei näherer Betrachtung haben beide Themen einiges gemeinsam: Sie entstammen beide einer uralten und weisen Tradition, dienen der Gesundheit und sind absolut faszinierend. In jeder Kultur finden sich alte Methoden des Fermentierens und auch die körperliche Tätigkeit diente schon seit Menschengedenken der Erhaltung der Gesundheit und Förderung des Wohlbefindens.  

Kochen und Yoga – für Pink Elephant eine Einheit.