"Ashtanga Yoga with Chuck Miller"

"Ashtanga Yoga with Chuck Miller"

Sama Vinyasa: BreathRootsCore - weekend workshop

Standing authentically. Using the practice of Samasthiti to find a more natural approach to all asana practices. Using Surya Namaskara (sun salutations) and standing posture practices to understand how our Samskaras (impressions/imprints in the deeper structure of the mind) drive us. Clearing the Samskaras is Nirodha and the purpose of practice. We are left with a sense of ease in our body, clarity in our mind. 

"Yoga Kitchen" Energie und Power Workshop

"Yoga Kitchen" Energie und Power Workshop

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Wir sind sehr gespannt und freuen uns sehr auf den Workshop Energie und Power mit Nicole Reese und Iris Lange-Fricke über ihr Buch Yoga Kitchen. "Achtsam essen und üben." Iris Lange-Fricke und Nicole Reese geht es darum, die Wirkung von bestimmten Nahrungsmittel zu erkennen und sie zur Stärkung des Energiesystems zu nutzen. Was man isst, hat einen wesentlichen Einfluss auf Körper und Geist. Die Autorinnen beschreiben, wie man mit leichten Gerichten Energie für die Yogapraxis schöpft. Vorgaben oder gar Verbote gibt es nicht, statt dessen wird für eine locker-vegetarische Lebensweise plädiert. 

25 Hours Teacher Training in Berlin with Maty Ezraty

25 Hours Teacher Training in Berlin with Maty Ezraty

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In this 25-hour intensive workshop, Maty will decode the Blueprint Poses—the key poses she has identified in each of the four pose groups: backbends, inversions, forward bends, and twists. Upon learning their actions, they become the building blocks for creating your own pose variations. When you understand the Blueprint Poses, you can approach any of the more challenging poses with confidence and grace. 

Meeting over the course of five days, each will include five hours of practice, instruction, and discussion. 

 

Yoga Chakra Journey / mit allen 5 Sinnen

Yoga Chakra Journey / mit allen 5 Sinnen

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In diesem Yoga- Workshop aktivieren und harmonisieren wir unsere Energiezentren. Wir wecken unsere 5 Sinne auf und öffnen die Chakra-Tore für tiefere Einsichten, die damit die Sensibilität deiner "Daily Yogapractise " erhöhen können. 

AcroYoga FUNdamentals Workshop mit Lucie Beyer

AcroYoga FUNdamentals Workshop mit Lucie Beyer

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AcroYoga rocks!!! Erlebe in diesem Workshop die Spielfreude des akrobatischen Aspektes von AcroYoga.

Statische Yogaposen auf den Füssen einer „Base“ eingenommen und fliessende Übergänge von der einen in die andere „fliegende Asana“ geben uns neue Herausforderungen und erweitern so den persönlichen Horizont des Möglichen.


 

Stephen Nachmanovitch Free Play

Stephen Nachmanovitch Free Play

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Free Play with Stephen Nachmanovitch in Berlin

To improvise is to find form in the air before us. To improvise is to work with the material of ourselves. Everything that you need you already have: yourbody, your mind, and the radical possibilities of the present moment.

Kuchipudi with Shantala Shivalingappa

Kuchipudi with Shantala Shivalingappa

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Shantala Shivalingappa will lead you through some basic elements of the classic Indian dance style, Kuchipudi. Footwork, rhythms, hand gestures, facial expressions, body language and
storytelling define this old tradition and will be used during the workshop. During the creation of Play, Shantala was inspired by this dance form and combined it with contemporary dance material.

Ein Abend mit Yoga Nidra von Ralph Skuban

Ein Abend mit Yoga Nidra von Ralph Skuban

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Yoga Nidra ist ein intensiver und zugleich erfrischend klarer, systematischer und einfacher Weg, das Loslassen zu üben: Körperliche Entspannung und die Arbeit mit dem Atem und an unseren Energiezentren schaffen auf selbstverständliche Weise eine intensive Verbindung nach innen und gipfeln in der Erfahrung tiefer Stille, wenn wir im Herzzentrum ruhen. An der Praxis von Yoga Nidra lässt sich wunderbar die ganze Grundidee des Yoga aufzeigen und erfahren. Der 2stündige Abend beginnt mit einer theoretischen Einführung in die Praxis und gibt auch Hintergründe aus der modernen Forschung zum Thema Bewusstseinszustände.

 

Ralph Skuban Patanjali Yogasutras Workshop

Ralph Skuban Patanjali Yogasutras Workshop

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Dieses zweitägige Intensiv-Seminar gibt einen verständlichen Überblick über den Aufbau und Inhalt des Yogasutra, dem wohl wichtigsten Grundlagenwerk des Yoga. Wir nähern uns diesem zeitlosen Text anhand von thematischen Schwerpunkten, beleuchten zentrale Hintergründe aus der Sankhya-Philosophie und stellen immer wieder Bezüge zu unserem konkreten Leben her. Es wird klar werden, dass Patanjalis Yogasutra uns keine abgehobene Theorie präsentiert, sondern dass es eine sehr praktische Anleitung ist, nicht nur für eine gute Yoga-Praxis, sondern vor allem für ein gutes Leben und inneres Wachstum. Auf geniale Weise verbindet Patanjali erstaunlich modern anmutende Psychologie mit einer freien und zeitlosen Spiritualität.