Kundalini Yoga

Als eine erhebende Mischung aus spirituellen und physischen Praktiken beinhaltet Kundalini Yoga Bewegungen, dynamische Atemtechniken, Meditation und das Chanten von Mantras, wie Sat Nam, was "Wahrheit ist meine Identität" bedeutet. Ziel ist es, körperliche Vitalität aufzubauen und das Bewusstsein zu steigern.

Mehr erfährst du in der Klasse Samstags 15:30-17:00