Diese Praxis soll dir helfen, länger und bequemer in der Meditation zu sitzen, indem du das Bindegewebe um die Gelenke (hauptsächlich Knie, Becken, Kreuzbein und Wirbelsäule) streckst. Eine passive Praxis, Yin Yoga umfasst Variationen von Sitz-und Rückenlage Posen in der Regel für 3 bis 5 Minuten gehalten, den Zugang zu tieferen Schichten der Faszie. Yin Yoga wurde ursprünglich von Paulie Zink eingeführt.

Diese Klasse kommt demnächst auf den Plan.