Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist ein organisch fliessender Bewegungsablauf der harmonisch den Rhytmus und die Dynamik des Atem mit der Bewegung koordiniert.  Es handelt sich um bewusste Bewegungsübergänge, die von einer Pose zur nächsten Pose führen. Einatmen ist eine ausdehnende Bewegung, die Ausatmung ist eine kontrahierende Bewegung.

Ashtanga Yoga, Prana Flow, Jivamukti Yoga,  können alle als Vinyasa Yoga betrachtet werden.

Mehr über die Praxis erfährst du in den Klassen: Dienstags 12:30-13:30, 20:00-21:30 | Mittwochs 10:00-11:15, 12:30-13:30, 16:30-17:45 |
Donnerstags 18:00-19:30 | Freitags 12:30-13:45 | Samstags 11:00-12:30 | Sonntags 11:00-12:30 und 17:00-18:30

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